推薦你試聽可能會改變你一生的英文課:





優活健康網記者談雍雍/編譯

雙手最容易沾染病毒和細菌,如果碰觸到口鼻、眼睛,可是給病毒入侵人體的大好機會, 所以隨時「保持雙手清潔」是預防疾病的最好方法。可別小看每天這個小小的動作,根據英國一項研究指出,勤洗手可以減少被感染線上學英文 線上教學 gept和傳播疾病的機會。

▲英國研究指出:勤洗手減少2成感染流感風險(圖/優活健康網提供)

這項研究,是研究人員在英國流感流行期間讓1萬6千個家庭參與此實驗。結果發現,勤洗手可以降低14%感染各種細菌的風險線上學英文 中壢補英文 不花錢學英語,並減少20%感染流感病毒的機會。同時,也減少了他們去看醫生和服用抗生素的次數。

流感高危險群 每日洗手次數別低於10次

一般人一天至少會洗五、六次手。但專家指出,應該把一天洗手的次數增加到10次,這樣才能大大減少細菌和感染病毒的機會。尤其是那些感染流感的高危險群,如免疫力較差的人、老人和嬰幼兒及具線上學英文 abc互動英語 成人美語有慢性肺病、心血管疾病者,更應該增加每日洗手次數,有助免於病菌威脅。

而洗手該怎麼洗也是有訣竅的,根據疾病管制署所提供的正確洗手五步驟,記住口訣「濕」、「搓」、「沖」、「捧」、「擦」才能有效預防病毒感染:

●濕/在水龍頭下把手線上學英文 國外大學 獎學金 商業英文對話範例線上學英文 不用花錢學英文 tutor淋濕。

●搓/擦上肥皂或洗手液 ,兩手交叉並互相摩擦,兩手搓揉手掌及手背,作拉手姿勢以擦洗指尖,此動作至少須20秒。

●沖/用清水將雙手沖洗乾淨 。

●捧/捧水將水龍線上學英文 英文作文 自學英文頭清洗乾淨。

●擦/用擦手紙、乾淨的毛巾或手帕將手擦乾淨。如此才能將雙手洗淨。

資料來源:優活健康網

線上學英文 國外留學 國外大學獎學金 擺脫快槍俠 浪漫七夕不掃「性」線上學英文 英美美語 旅遊英文會話常用句子

太熱猛吹冷氣寶寶發燒遭忽視

無麩質飲食,讓大腦遠離自由基

看似平凡卻不容忽視的下線上學英文 youtube學英文app ptt英文學習版腹痛!

台男5成軟趴趴硬度如線上學英文 中英文翻譯網站 不花錢學英文30個免費學英文的網站剝皮香蕉

別緊張! 了解孕期出血的原因

「奇異果」的4大好處與禁忌!

月經來會拉肚子 3大原因造成腹瀉

「酪梨」高熱量反而有助減肥?

他忍不住就射 未婚妻差點跑了

別在被電子菸給騙了!

疲累、壓力大造成皮膚炎復發

胃脹氣怎麼辦?5招KO招數

研究:咖啡可防大腸癌復發


0139C161117F3182
arrow
arrow
    全站熱搜

    農會房屋貸款率利 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()